vendredi 25 septembre 2015

Ne rien faire


La méditation ne consiste pas à essayer d'atteindre l'extase, la félicité spirituelle  ou la tranquillité, ni à tenter de s'améliorer. Elle consiste simplement à créer un espace où il est possible de déployer et défaire nos jeux névrotiques, nos auto-illusions, nos peurs et nos espoirs cachés. Nous produisons cet espace par le simple recours à la discipline consistant à ne rien faire. A vrai dire, il est très difficile de ne rien faire. Il nous faut commencer par ne faire à peu près rien, et notre pratique se développera graduellement. Ainsi la méditation est-elle un moyen de brasser les névroses de l'esprit et de les utiliser comme partie intégrante de la pratique. Pas plus que le fumier, nous ne jetons ces névroses au loin; au contraire, nous les répandons sur notre jardin, et elles deviennent partie de notre richesse.

Chögyam Trungpa

5 commentaires:

  1. La méditation ne serait-elle pas le moyen d'atteindre le "silence mental" ?

    http://fabulo.blogspot.fr/2015/06/silence-mental.html

    Silence qui n'est pas le "vide" mais qui permet d'être "vacant" pour ce qui veut venir...?
    Et peut-être aussi pour ce qui demande à être "brassé" ?

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    1. Oui... avec la réserve que la méditation n'est pas un "moyen", une technique. Il y a les exercices de méditation, les postures et les exercices, et il sont une occasion pour que le silence mental survienne - alors, on est "en méditation". Ce silence peut survenir n'importe quand, n'importe où, par exemple en faisant la cuisine, du jardinage, l'amour...

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  2. Pour bien composter toutes ces choses encombrantes peut-être nous faut-il rire à pleine gorge ou/et sourire avec tendresse... de nous voir toujours si fous en ce miroir...

    Amezeg :-)

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    1. Oui, oui... C'est bien ce qu'on appelle "gai rire" (guérir ;-)

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  3. En effet... :-)
    Et peut-être aussi "gué rire", lorsque le rire est ce passage au-delà de nous-mêmes que la raison ne saurait être...

    Hiiii han !

    Amezeg

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